mp3 indir - mp3 indir - mp3 indir - mp3 indir
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت

بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت

چرا نباید در اتاق کودک تلویزیون بگذاریم ؟ ارتباط بین چاقی کودک و تلویزیون

چرا نباید در اتاق کودک تلویزیون بگذاریم ؟ ارتباط بین چاقی کودک و تلویزیون

چرا نباید در اتاق کودک تلویزیون بگذاریم ؟ ارتباط بین چاقی کودک و تلویزیون پژوهش گران در  دانشگاه کالج لندن ادعا می کنند آن دسته از کودکانی که در اتاق خوابشان  تلویزیون دارند بیش از آن هایی که ندارند در معرض ابتلا به  چاقی هستند. این محققین  به ویژه درباره …

بیشتر بخوانید »

برای شستن دست آب گرم بهتر است یا آب سرد ؟ : میکروب زدایی آب سرد یا گرم

برای شستن دست آب گرم بهتر است یا آب سرد ؟ : میکروب زدایی آب سرد یا گرم

برای شستن دست آب گرم بهتر است یا آب سرد ؟ : میکروب زدایی آب سرد یا گرم گروهی از محققین در آمریکا نشان داده‌اند که این نظر که شستن دست با آب گرم بیش از شستن با آب سرد در از میان بردن میکروب‌ها موثر است چندان درست نیست. …

بیشتر بخوانید »

نکات بسیار مهم برای داوطلبین کنکور در ماه رمضان : کنکوری های روزه دار نکات زیر را فراموش نکنید

راهنمای درس خواندن در ماه رمضان ،چگونه در ماه رمضان مطالعه کنیم؟ راهنمای درس خواندن در ماه رمضان راهنمای درس خواندن در ماه رمضان موارد زير مي‌تواند به درس خواندن شما در ماه مبارک رمضان کمک کند: ۱٫ درس خواندن را به ساعات اوليه‌ صبح موکول کنيد. در ابتداي روز …

بیشتر بخوانید »

نکات کلیدی در ماه مبارک رمضان برای ورزشکارانی که روزه میگیرند

اصول ورزش کردن در ماه رمضان

اصول ورزش کردن در ماه رمضان نکات کلیدی در ماه مبارک رمضان برای ورزشکاران روزه دار در ماه مبارک رمضان را در زیر میتوانید بخوانید ۱ در هنگام افطار زیاده روی نکنید و غذاهای سنگین مثل آش و برنج نخورید ۲سبک و سالم غذا بخورید .یک ساعت و نیم بعد …

بیشتر بخوانید »

مشکلات شایع در روزه داری و راه حل آن ها (قسمت دوم) + راه حل های آن ها

مشکلات شایع در روزه داری

مشکلات شایع در روزه داری و راه حل آن ها (قسمت دوم) مشکلات روزه داری با توجه به سیستم های بدنی متفاوت در افراد و حتی شرایط متفاوت در هنگام روزه گرفتن، گاهی ممکن است مشکلاتی برای فرد روزه دار پدید آید . با رعایت راه حل های ارائه شده …

بیشتر بخوانید »

مشکلات شایع در روزه داری چیست؟ مشکلات روزه داری +راه حل های آن ها

مشکلات شایع در روزه داری

مشکلات شایع در روزه داری و راه حل آن ها با توجه به سیستم های بدنی متفاوت در افراد و حتی شرایط متفاوت در هنگام روزه گرفتن، گاهی ممکن است مشکلاتی برای فرد روزه دار پدید آید . با رعایت راه حل های ارائه شده در زیر می توانید به …

بیشتر بخوانید »

تاثیر کم خوابی بر سلول های مغز :کشف جدیدترین تاثیر منفی کم خوابی ، خود خوری سلول های مغز !

تاثیر کم خوابی بر سلول های مغز

خودخوری سلول های مغز  بر اثر کم خوابی! تاثیر کم خوابی بر سلول های مغز مطالعات جدید نشان می دهد که در صورت کم خوابی، سلول های مغزی اصطلاحا شروع به خودخوری می کنند. به گزارش روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه پلی تکنیک مارش ایتالیا در مطالعه ای روی موش …

بیشتر بخوانید »

راه های پیشگیری از خودارضایی در پسران و مردان

راه های پیشگیری از خودارضایی پسران و مردان

راه های پیشگیری از خودارضایی در پسران و مردان راه های پیشگیری از خودارضایی در پسران و مردان چیست ؟ خیلی از پسران و مردان به این مشکل دچار اند در حالی که اهمیت رابطه ی جنسی برای پسران کاملا واضح است اما نمی توانند ترک عادت کنند. بهترین پیشنهادهای …

بیشتر بخوانید »

آیا زگیل تناسلی خطر دارد ؟؟؟ درباره ی زگیل در آلت تناسلی چه میدانید؟

آیا زگیل تناسلی خطر دارد ؟؟؟

درباره زگیل در آلت تناسلی چه میدانید؟ آیا زگیل تناسلی خطر دارد ؟؟؟ را های پیشگیری  و درمان  کدام اند ؟؟ زگیل تناسلی یک بیماری با ضایعات با اشکال متنوع از ضایعات برجسته براق کوچک ۱ الی ۲ میلی متر تا ضایعه برجسته مخملی شکل و ضایعات متعدد گل کلمی …

بیشتر بخوانید »

نگهداری از سالمندان در خانه : ایران سال ۱۴۲۹ با جمعیتی سالخورده

نگهداری از سالمندان در خانه

 برای نگهداری از سالمندان در خانه باید به نکات مهمی که در این خصوص است اغلب سخن از پیری مترادف با ضعف و سستی تلقی می شود، که دلیلش محدودیت انسان در جنبه های فیزیکی می باشد. با شناخت سیر تکامل و علت های پیری می توان تاحدی از این …

بیشتر بخوانید »